30代40代が読んでおきたいおすすめの本５選

 人生はつらい。仕事、家事、育児、悩みは付きない。

これを読んでおくと向き合い方がわかる。

「つらいな」と思ったとき読む本

 寝る前でなくてもサッと読める心のエッセンス。

夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする５０の物語 (王様文庫)

 林真理子さんの表現は最高にオモシロイ。そしてモチベも上がる上がる⤴

美女入門 PART3 (角川文庫)

 幸せとは。人間とは。ダニエル・キイスの傑作。

アルジャーノンに花束を (ダニエル・キイス文庫)

 瞑想、マインドフルネスのきっかけになった1冊。

始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)